۷ Minute Workout v1.3.2 [Premium]

Requirements: Android 4.4+ | Size: 17,8 MB

۷ Minute Workout در بیش از ۵۷ کشور دنیا به عنوان یکی از ۵ اپلیکیشن برتر در حوزه ورزشی شناخته شده و روزنامه نیویورک تایمز نیز از آن به عنوان اپلیکیشنی یاد کرده که با کمترین هزینه بهترین نتایج را برای شما در بر خواهد داشت.
نسخه جدید این اپلیکیشن دارای ورزش های جدیدی برای تقویت عضلات شکمی است و همچنین از Google Fit نیز پشتیبانی میکند.
کارکرد تمرین های گنجانده شده در این اپلیکیشن در کاهش وزن و تقویت ماهیچه های قلب از لحاظ علمی ثابت شده است.
برای هر کدام از تمرین ها یک فایل ویدیویی جداگانه در نظر گرفته شده که روش انجام آن تمرین را به شما آموزش میدهد. اگر میخواهید چربی های اطراف شکم تان را آب و ماهیچه های شکمی خود را تقویت کنید، اگر میخواهید وزن کم کنید و اگر میخواهید سیکس پک داشته باشید با تمرین های این اپلیکیشن میتوانید به هدف تان برسید.